「現代的」　vs　「原始的」　－花粉症に勝つのはどっち?!

【ヨガの情報サイト ヨガジェネレーションにコラムを書きました】⇒ 目や鼻のかゆみ、止まらぬくしゃみや鼻水といった、辛いアレルギー反応を起こす花粉症。 ついに、今年もやって来ましたね。 現在の処方としては、飲み薬で症状を抑えるというのが一般的。 ですが、ここでヨガの思想に耳を傾けてみましょう。 ヨガの世界では「鼻呼吸」というものを非常に大切にします。ご存知の方も多いのではないでしょうか。