Column
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「心と体が潤う痩せ術」
春もそこまで! 期待に胸を膨らませながら、まだまだ北風にあたたかいコートを纏う日々。 それでも三寒四温という言葉のように、春の香りは少しずつ近づいてきている今日この頃です。 &nb...続きを読む »
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「○○チョコ」はどれも正直で楽しい!
2月14日は「バレンタインデイ」。 女性は愛しの男性へチョコレートを贈り、その愛を受け取る男性。 この女性から男性へという行為が日本特有の文化というのは、すでに知られ...続きを読む »
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忙しい朝にピッタリ! 「時短ヨガ」してますか?
忙しい朝にピッタリ!「時短ヨガ」してますか? 毎朝早起きしてヨガをする。 そんな生活は理想だけど、夜の残業や趣味の時間に朝の早起きはちょっと苦手。 そんな人にうってつけの、朝向け「...続きを読む »
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「笑顔」の威力は人の心を動かす
【ヨガの情報サイト ヨガジェネレーションにコラムを書きました】⇒ さまざまな女性誌で「男性が女性に好感を持つ時は?」というアンケートに、必ずといっていいほど「笑顔がかわいかったから...続きを読む »
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「変顔+ヨガ=美人」て本当?!
【ヨガの情報サイト ヨガジェネレーションにコラムを書きました】⇒ 世の女性の大半は、恐らく「美」という言葉に敏感なのではないでしょうか? エステに、高級化粧品に、グリーンスムージー...続きを読む »
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「左の鼻腔」のススメ
【ヨガの情報サイト ヨガジェネレーションにコラムを書きました】⇒ 4月の新年度を迎え、新しい環境や人間関係といった気の張る日々。 そんな日々から間もなく1ヶ月が経とうとしています。...続きを読む »