Yoga Studio / Lapure

ヨガスタジオ / Lapure

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Concept

『平日のワンフレームを日曜日のようにリセットしよう』をコンセプトに、
“Lapure”が贈るメンバーシップ制のヨガクラスです。
メンバーシップ制にすることで、より続けやすくお体やお心の変化を
身近いに感じることができます。ヨガをするとなぜ体がほぐれるのか、
ヨガをするとなぜ気持ちがいいのか、ヨガをするとなぜ良く眠れるのか。
ご自身の不調や苦手な意識も、Lapureのヨガクラスを通して少しずつ向き合い
より生きやすい日々を目指していきます。1人では続かなかったことも仲間がいれば
もっと楽しく続けられるはず。さあ、一緒に本物の時間に取り組んでみましょう。

Lesson Menu

【Lesson Menu】

11:00〜
12:00
やさしい基礎 
 ヨガ
産後ヨガ
10:30〜
11:30
── 顔と体の基礎ヨガ ──

※産後ヨガはベビーシッターが見守りいたします

火曜、木曜 ⇒ 三宿「Sunday Cafe Art Restaurant 」
水曜日 ⇒ 下北沢スタジオ

◎やさしい基礎ヨガ  (5名/6名) ※残1名募集
※対象/ヨガ初心者歓迎
呼吸を整え、基礎となる体の動かし方を丁寧に行います。細やかなアプローチに加え、体の使い方を覚えることでポーズ1つ1つの体感が変わっていきます。見よう見まねで行うのではなく、どこにアプローチしているのか、しっかりと軸を作っていきます。しなやかな筋肉をつけたいという方、自律神経を安定させてたい方、体力をつけたい方、姿勢を良くしたい方におススメです。
◎産後ヨガ (4名/6名) ※残2名募集
※対象/産後12週〜/ヨガ初心者歓迎。
赤ちゃんと過ごす生活につきものの授乳や抱っこによる肩こり、睡眠不足といったことを解消し、ママがリラックス&リフレッシュするヨガのクラスです。産後特有の下腹部や骨盤の歪みにもアプローチし、産前よりもキレイな体作りを目指します。
※ベビーシッターが見守りいたします。
◎顔と体の基礎ヨガ (3名/6名) ※残3名募集
※対象/すべての女性/ヨガ初心者歓迎。
「やさしい基礎ヨガ」にプラスして、お顔のヨガを行います。ヨガの呼吸に合わせて、顔の筋肉(表情筋)を動かし、年齢とともに気になる「シワ」「むくみ」「たるみ」といった顔の悩みや肌トラブルを解消する、アンチエイジング効果の高い内容です。
◎ プライベートレッスン 

  基本的にはご紹介制、またはレッスンに来てくださった方を優先にご案内しており     ます。ご希望の方は Lapureの「Menu」をご確認ください。

Schedule

 

Teacher

Lesson Fee(料金)

初回体験 4回(1カ月)     シッター料(1カ月)
¥2,000 ¥10,000     ¥1,000
ヨガマットレンタル
¥200
はじめての方へ 体験レッスンのご案内

はじめての方は予約をお願いいたします。
ご質問やお問い合わせ、または遠方で事前予約をご希望の方はお気軽にご連絡ください。
お問い合わせはこちら⇒

Studio Access

〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-7-12 (SUNDAY CAFE ART RESTAURANT内)
お問い合わせはこちら⇒

【電車でお越しの方】
・池尻大橋から徒歩8分。三宿交差点を左折。左手「アンティークショップ GLOBE ANTIQUES」隣の建物、地下1Fです。
・三軒茶屋から徒歩8分。三宿交差点の信号を渡り右折。左手「アンティークショップ GLOBE ANTIQUES」隣の建物、地下1Fです。
【バスでお越しの方】
・渋谷から「目黒行き」「祐天寺行き」「二子玉川行き」にご乗車いただき、「三宿」で途中下車してください。

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【ヨガスタジオ/Lapure】shimokitazawa

◆ Studio 世田谷区北沢2-26-5 伊澤ビル 3F

Voice(お客様の声)

・一度ヨガをしただけでも筋肉痛になりました。体軸がつき食事も変わっていませんが体重も落ち始め、効果を感じています。(やさしい基礎ヨガ参加/世田谷区 H様 45歳)

・呼吸の時間、普段いかに浅い呼吸をしていたのかに気づきます。とても丁寧に教えてくれるので初心者ですがしっかりと体に使い方が学べます。そのせいもあってポーズが上達してきてとても嬉しいです。(やさしい基礎ヨガ参加/世田谷区 K様 38歳)

・ベビーシッターのサービスがとても助かりました。体を動かす気持ち良さと、リラックスもできて自分に向き合えるので通っています。(産後ヨガ参加/世田谷区 T様 33歳)

・ベビーシッターさんがいて安心してヨガができました。2度の出産、子育て経験のある先生から実体験を聞くことができ、実践されて良かった本当に知恵が学べます。(産後ヨガ参加/世田谷区 S様 29歳)

・毎回仲間と一緒に続けられて楽しいです!いかに普段顔の筋肉を使っていないかがわかりました。自然な笑顔ができるようになった気がしています。(顔と体の基礎ヨガ参加/世田谷区 H様 48歳)

・年齢によるむくみ、だるさが気になり通い出しました。顔を動かすだけでも気持ち良く、あまり汗をかかなかったのに、今は汗もしっかりかえて顔も身体も軽くなりました。気持ちも前向きになって毎回楽しみにしています。(顔と体の基礎ヨガ参加/渋谷区 S様 43歳)