無料でできる心のケアの始まり

【ヨガの情報サイト ヨガジェネレーションにコラムを書きました】⇒ 掃除機をかけたとき、トイレ掃除をしたとき、デスクの山積み書類を整理したとき。 多くの人が「あ~すっきりした!!」と思うことでしょう。 皆さんにもご経験があるかと思います。 本当に気分が良いもので、達成感もあり、褒めてもらうとなお胸を張りたくなる思いです。

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