9月の「Yoga & Smoothie」は夏の疲れを癒して心身をリフレッシュ。ヨガでは初心者の方も一緒にリラックスしながらも、以外にも摂取してしまった夏の冷たい食べ物により冷えた内臓を温めるヨガを。そして体幹を鍛えてしなやかボディーを目指すヨガを行ないました。その後は、ローフード講師の先生より「ローフード的グリーンスムージ＆アサイボウル」を。なんと、アサイボウルには、アボカド入りのアサイブレンドに、フルーツをトッピングした新感覚のレシピが公開！内臓を温めたところに優しく染みわたる無添加の野菜＆フルーツ。でんぷん質抜きで直接腸まで届く体に嬉しいフードはヨガと相乗効果もあってみなさん「おかわりフィーバー」（笑）！それだけ体は正直なのだと、ヨガ＆フードの喜びを感じたイベントとなりました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
